Wir alle brauchen ein gewisses Maß an Kondition für die Bewältigung unseres Alltags, denn überall lauern Beanspruchungen: Sei es das Treppensteigen in den vierten Stock, der Radweg zur Arbeit, das Tragen des Einkaufs, der Spaziergang mit dem Hund, das Jogging mit Freunden oder der wöchentliche Hausputz.
Du wünschst dir, dass dir diese Dinge ein wenig leichter fallen, ja sogar Spaß machen? Oder du weißt, dass einfach noch mehr in dir steckt, du aber dein Potenzial noch nicht völlig ausschöpfen kannst? Dann bist du bei mir genau richtig!
Als Lauf- und Fitnesscoach arbeite ich mit dir Workout für Workout an deiner Kondition. Wir verbinden Laufeinheiten in unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Intensitäten mit Fitnessübungen, die dich richtig auspowern lassen – für mehr Wohlbefinden im Alltag!
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Mindful Training Barcelona 