Über mich

Ich bin Lisa, 32, und leidenschaftliche Sportlerin, Trainerin sowie holistische Coachin. Der Sport begleitet mich seit frühester Kindheit. Ich erinnere mich noch gut daran, dass es nie abenteuerlustig, schnell, hoch, weit und anstrengend genug sein konnte.

So kam es dazu, dass ich bereits mit 10 Jahren in einen Leichtathletik-Verein ging, um mich herauszufordern. Aus der spielerischen Freude wurde passionierter Wettkampf-Ehrgeiz, den ich regelmäßig in 800-Meter-Wettkämpfen unter Beweis stellte.

Die Dauerbelastung für meine Waden- und Oberschenkel-Muskulatur wurde mir allerdings nach immer häufigeren Verletzungspausen zu viel und ich hing mein Wettkampf-Bestreben an den Nagel. Damals machte ich nahezu gar kein Krafttraining als Ergänzung – ein Fehler, wie ich heute weiß.

In meinem Studium der Sport-Therapie erhielt ich zum ersten Mal Einblick in die Sphären des im Volksmund genannten „Pumpens“. Ich lernte, dass es viel mehr als einfache Muskelquerschnittsvergrößerung ist und fing an, den Sport zu lieben.

Studienbegleitend erwarb ich meine Fitnesstrainer A-Lizenz, probierte mich selbst immer mehr aus und fing nach dem Studium schließlich an, in einem Fitnessstudio in Hannover zu arbeiten. Diese Zeit lehrte mich unglaublich viel über mich, über die Trainingskonzipierung abgestimmt auf den Kunden und natürlich über die ständige, zugewandte Interaktion mit meinen Klienten.